原标题:【坚果父母课堂】你对孩子的挫折教育真的对吗?

【坚果父母课堂】你对孩子的挫折教育真的对吗?

生活中,每个人都会面临着许多挫折,这是很平常的一件事。但孩子是最单纯的,还没有经历过人生的起起伏伏。

作为家长,我们一方面担心外面世界凶险,害怕孩子以后吃亏受伤;一方面又焦虑孩子太脆弱,抗挫能力差。

当孩子遇到挫折时,我们应该去想怎么样帮助孩子走出困境,但也要深刻认识到,家长帮不了孩子一辈子。

所以,教会孩子直面挫折,平常心对待,学会处理自己的情绪尤为重要。

No. 1

这些话不要对孩子说

不要说:“没关系的,这有什么呀!”

这是很多父母面对孩子受挫时会脱口而出的一句话,特别是孩子还在低年级时,鞋子穿不好,红领巾系不好。于是我们本意是希望孩子好受一点,说出了这句话。

受挫的感受是非常主观的,我们不能用自己对于这件事的认知去判断对方受挫的感受。看似安慰的话,其实就是在不认可不认同孩子的受挫经历。

这样的回复常常会让孩子更加沮丧无助,“自己最亲密的人原来觉得这件事这么简单,我却做不好”,孩子的自信就会被慢慢消磨,从而他就真的放弃努力和尝试,觉得自己肯定处理不好。

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No. 2

不要说:“别哭,妈妈来帮你”

很多父母会把“孩子开心,孩子不哭”作为养育的终极目标。在这样的一个迷思下,很多父母见不得孩子任何的负面情绪,总是用应激反应来制止孩子的负面情绪,给予过多不必要的帮助,无条件地满足孩子的所有需求。

这样的孩子不仅容易出现自我中心严重,也不利于拥有良好的抗挫能力。这类家长完全包办代替,替孩子制造了一个“真空免疫环境”,孩子小时候完全没有经历过挫折,长大后一点点困难就会一蹶不振。

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No. 3

帮助孩子认识情绪,平常心对待挫折

失败乃是平常事。当孩子遇到挫折时,第一步要做的就是要让孩子认识到这个情绪是非常正常的,即认识情绪。孩子因为系红领巾系不好而沮丧,家长如果这时说,“没事没事,系不好就不要系了”,那这就是直接错过了第一步“认识情绪”。

情绪管理的第一步就是让孩子认识自己的情绪,当自己经历激烈的情绪冲击时,我们可以清楚地知道自己怎么了,有了这份“觉察”,我们才能管理情绪。

家长可以经常给孩子讲一些名人成功前的挫折经历故事,或自己小时候历经挫折的故事,让孩子懂得生活中随时都可能遇到挫折,挫折是生活中的“常客”, 没什么大不了的,只要勇于面对就能取得成功。

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No. 4

帮助孩子消化情绪

等到孩子平静后,我们需要帮助孩子去明白到底是什么让他出现了如此的情绪。千万不要害怕孩子再次沮丧,相反,这就是孩子在“自我消化情绪”的过程,我们成人受挫有时都需要消化几天,孩子情绪沮丧甚至哭泣再正常不过了。

但只要我们愿意坚持这样做,带着爱去陪伴孩子经历消化这些情绪,慢慢的,孩子自己对于这些负面情绪的消化能力就会越来越强,这本身就是抗挫能力培养的基础。成功不是终点,失败也不是毁灭,最关键的是我们继续的勇气。

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No. 5

告诉孩子正确的情绪发泄方法

不管是孩子还是大人都会有心情不好的时候,小孩子心情不好时大人不以为意。其实只是错误的观念,孩子会因为作业、友情和父母的原因影响到心情,那么当小孩发脾气时父母该怎么处理?

家长不要随意打骂孩子,也不要压制孩子的脾气。父母应该找孩子来聊,倾听孩子的情绪,看下孩子是什么原因,帮孩子疏通思想,但是注意要用正确的方法。还可以用做运动、听歌、看动画片、玩游戏等方法来帮助孩子发泄情绪。

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No. 6

自我鼓励、补偿方法

每个人都会有做错或者做不好的时候。这时父母应该教导孩子,没有人每次都能拿第一的,我们只希望你下次比这一次进步就好。这样的父母会让孩子从心里感到爱,从而学习会更加努力。

每个人都有自己的长处和短处,不能和别人的孩子作比较。告诉孩子:你自己有自己的优点,有些地方你还是很棒的,不足的地方,我们可以慢慢学习,一定会更好的。

最后,人的坚强和内心的力量,都来源于爱和安全感。父母要在平时就要为孩子营造一个安全有爱的家庭环境,让孩子感受到爱,充满力量的去面对世界。

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